Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Перед употреблением любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые полезные свойства сывороточного протеина (Whey Protein) для организма:
- Помогает в наборе и удержании мышечной массы 1. Обеспечивает организм аминокислотами, в том числе незаменимыми, которые нужны для построения тканей мышц 1.
- Способствует повышению иммунитета и в целом улучшает самочувствие 1. Регулярный приём сывороточного протеина повышает уровень глутатиона — молекулы, поддерживающей общее здоровье клеток 1.
- Активизирует выработку гормонов, которые нужны для роста мышечной ткани 1.
- Ускоряет метаболизм, поэтому может применяться для похудения 1. Притупляет аппетит 1.
- Стабилизирует уровень сахара в крови, предотвращая развитие диабета 1.
- Благотворно влияет на состояние костей и кожи, способствует лучшему усвоению кальция 1.
- Снижает уровень «плохого» холестерина, который ведёт к заболеваниям сердечно-сосудистой системы 1.
- Поддерживает нормальное функционирование печени и оказывает защитное действие на орган 1.
Важно понимать, что приём сывороточного протеина обязательно нужно сочетать с физическими нагрузками и сбалансированным питанием 1.
На основе 10 источников: