Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Бұлшық еттің дамуы мен қызметіне әсер ететін факторлар:
- Тамақтану 4. Ұсақ тағамдар мен колориясы жоғары тағамдықтармен жеткілікті мөлшерде тамақтанғанда бұлшықет гипертрофияға дейін өседі 4.
- Жаттығу 14. Спортпен енді шұғылдана бастаған адамдарға аптасына үш рет жаттығу жеткілік беретін, бұл шамадан тыс болып кетеді, яғни, ондай жағдайда да бұлшықet белгілі себептермен өспейді 4
- Тұрақты жаттықтау 24. Тұрақты дене шынықтыру жаттығулары орындау арқылы бұлшықкет гипертрофиядағы процеске әкеледі 2.
На основе 10 источников: