Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые случаи, когда аффирмации могут быть неэффективными:
- Несоответствие между утверждением и собственными убеждениями 1. Например, если человек повторяет утверждение «Я богат и успешен», но глубоко внутри он верит, что деньги — это зло, то такая аффирмация не принесёт результатов 1.
- Недостаточное участие эмоций 1. Если механически повторять фразы, не ощущая никаких эмоций, то аффирмации могут оказаться бесполезными 1. Чтобы они сработали, необходимо вовлечь свои эмоции, вообразить и почувствовать, каким образом достижение желаемой цели принесёт радость и удовлетворение 1.
- Отсутствие последующих действий 1. Повторение положительных утверждений само по себе не приведёт к достижению поставленной цели 1. Важно использовать аффирмации как мотивационный инструмент, который будет подталкивать к конкретным действиям в направлении цели 1.
- Отсутствие регулярности 2. Если заниматься аффирмациями с перерывами, от случая к случаю, то результата тоже не будет 4.
На основе 10 источников: