Можно ли пропустить какие-то стадии принятия или вернуться к предыдущим?

Да, можно пропустить некоторые стадии принятия или вернуться к предыдущим 13.

В зависимости от индивидуальных особенностей человек может пропускать какие-то этапы, возвращаться к одному этапу несколько раз или проходить их в другом порядке 1.

Например, кто-то пропускает отрицание и переходит к осознанию и принятию 2. Также возможен регресс — откат к предыдущим стадиям: после принятия человек может снова вернуться к стадии гнева, депрессии, торга или отрицания 3. В большинстве случаев это может произойти из-за различных событий или триггеров, в том числе годовщин, семейных праздников или поездок в места, которые напоминают о потере или изменении 3.

Если человек чувствует, что не может двигаться дальше, рекомендуется обратиться к психологу 5.