Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Медитация — бұл сананы тыныштандырып, ішкі тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін рухани және психологиялық тәжірибе 2. Оның маңыздылығы мен пайдасы келесі бағыттарда көрініс табады:
- Күйзелісті жояды, мазасыздықты азайтады 125.
- Өзіңізге деген сенім артып, өмірге құштар жандардың қатарынан боласыз 2.
- Ішкі жан дүниеңізбен тереңірек сырласып, өзіңізді толық тануға мүмкіндік береді 245.
- Зейініңіз артып, есте сақтау қабілетіңіз жақсарады 2.
- Ерік-жігеріңізді нығайып, эмоцияларды басқаруды үйренесіз 2.
На основе 10 источников: