Медитацияның пайдасы қандай?

Question

Accepted Answer

Медитация — бұл сананы тыныштандырып, ішкі тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін рухани және психологиялық тәжірибе. Оның маңыздылығы мен пайдасы келесі бағыттарда көрініс табады: Күйзелісті жояды, мазасыздықты азайтады. Өзіңізге деген сенім артып, өмірге құштар жандардың қатарынан боласыз. Ішкі жан дүниеңізбен тереңірек сырласып, өзіңізді толық тануға мүмкіндік береді. Зейініңіз артып, есте сақтау қабілетіңіз жақсарады. Ерік-жігеріңізді нығайып, эмоцияларды басқаруды үйренесіз.

Медитацияның пайдасы қандай?

Нейро

Ответ создан на основе результатов поиска

Оценить ответ

10 источников

Получите больше информации