Медитацияның кейбір түрлері:
Отқа, дененің бір мүшесіне назарды шоғырландыру арқылы жасалатын медитация .
«Бір» немесе бір нүктеге арналған медитация — назардың толығымен бір нәрсені ойлау, тыңдау немесе айту .
«Бос туралы» медитация — толық тыныштық пен толық психикалық тыныс алу . Мұнда сіз өзіңіздің барлық ойларды толығымен алып тастауыңыз керек және жай ғана бослықты байқауыңыз . Медитацияның бұл түрі толық «ағартуға», әр нәрсеге мәнін түсінуге әкеледі .