Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Медитацияның кейбір түрлері:
- Отқа, дененің бір мүшесіне назарды шоғырландыру арқылы жасалатын медитация 1.
- «Бір» немесе бір нүктеге арналған медитация — назардың толығымен бір нәрсені ойлау, тыңдау немесе айту 5.
- «Бос туралы» медитация — толық тыныштық пен толық психикалық тыныс алу 5. Мұнда сіз өзіңіздің барлық ойларды толығымен алып тастауыңыз керек және жай ғана бослықты байқауыңыз 5. Медитацияның бұл түрі толық «ағартуға», әр нәрсеге мәнін түсінуге әкеледі 5.
На основе 10 источников: