Вы здесь
Какие риски могут быть связаны с практикой осознанных сновидений?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Перед практикой осознанных сновидений рекомендуется проконсультироваться с врачом-сомнологом, чтобы оценить своё психическое состояние и исключить факторы риска 4.
Некоторые риски, которые могут быть связаны с практикой осознанных сновидений:
- Снижение качества сна 4. Головной мозг и тело продолжают работать во сне, из-за чего усталость накапливается 4.
- Потеря интереса к реальности 1. Некоторые люди могут потерять интерес к действительности и стараться провести как можно больше времени во сне 1.
- Ощущение ложного пробуждения 1. Человеку кажется, что он проснулся, но само пробуждение происходит в рамках сна 1. Невозможность проснуться может привести к сильному стрессу 1.
- Сонный паралич 14. Состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время пробуждения 4.
- Ухудшение психического состояния 4. При наличии психиатрических диагнозов попытка использовать осознанные сновидения во благо может обернуться ухудшением текущего состояния 4.
На основе 10 источников: