Вы здесь
Какие методы психотерапии применяются при лечении ОКР?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для назначения подходящего метода психотерапии при лечении обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) необходимо обратиться к врачу.
Некоторые методы психотерапии, которые применяются при лечении ОКР:
- Когнитивно-поведенческая терапия 23. Во время сеансов психотерапевт выявляет существующие у больного навязчивые негативные мысли и фобии, проблемные модели поведения, а затем помогает заменить их на нормальные, более продуктивные 3.
- Метод экспозиции 23. Пациент под контролем психотерапевта сталкивается с тревожащей его ситуацией, чтобы убедиться, что ничего страшного не последует 2.
- Метод «остановки мысли» 2. Состоит из пяти шагов 2:
- Определяется список навязчивостей и проводится психотерапевтическая работа по каждой из них 2.
- Пациента учат при возникновении обсессий переключаться на какие-то позитивные мысли (например, вспомнить любимую песню или представить себе красивый пейзаж) 2.
- Пациент учится произнесённой вслух командой «стоп» останавливать наплывание обсессии 2.
- Пациент учится делать то же самое, но произнося «стоп» только мысленно 2.
- Последним шагом нарабатывается способность пациента находить позитивные аспекты в возникающих негативных навязчивостях 2.
Также используются индивидуальная, групповая, семейная психотерапия, релаксация, аутотренинг, рациональная психотерапия, психообразовательная терапия (обучение отвлекаться от негативных мыслей, облегчать тревогу), аверсивная терапия (использование болезненных стимулов при появлении навязчивостей) 1.
На основе 10 источников: