Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые виды десенсибилизации в психологии:
- Систематическая десенсибилизация 12. Методика психотерапии, разработанная Джозефом Вольпе, направленная на лечение фобий и тревожных расстройств 1. Метод основан на постепенном и контролируемом введении человека в ситуации, вызывающие тревогу, чтобы уменьшить его негативные реакции 1.
- Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) 3. Метод психотерапии, который используется для проработки травм 3. ДПДГ включает в себя механизмы десенсибилизации: человек одновременно концентрируется на воспоминании и на управлении глазами — их «программирует» терапевт с помощью щелчков, постукиваний по коленям или движения пальцев из стороны в сторону 3.
- Десенсибилизация самоконтроля 4. Вариант систематической десенсибилизации, который использует активную, опосредованную модель изменения навыков совладания 4. Во время этой методики поощряется личная практика в реальных ситуациях, вызывающих тревогу 4.
На основе 10 источников: