Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые техники гипноза:
- Индукция 3. Пациент постепенно погружается в состояние отстранённости от внешних факторов при помощи авторитарных или пермиссивных установок, которые озвучиваются спокойным голосом 3.
- Углубление 3. Чтобы усилить состояние транса, пациент должен мысленно перенестись в уютное безопасное место, сосредоточиться на своих ощущениях, дыхании, биении сердца 3. Этап может сопровождаться обратным отсчётом 3.
- Беседа 3. Техника характерна для эриксоновского гипноза 3. Психолог разговаривает с пациентом, используя терапевтические метафоры, и тем самым постепенно погружает его в лёгкий транс 3.
- Присоединение 3. Чтобы человек начал полностью доверять специалисту, тот озвучивает жесты, позы и слова, например: «Ваша голова удобно лежит на спинке кресла, ваша рука ощущает мягкую обивку подлокотника…» 3. Благодаря такой технике возникает чувство безопасности и понимания 3.
- Регрессивный гипноз 1. Техника основана на введении в гипнотический транс для воскрешения ощущений, испытанных клиентом в давней травматической ситуации, но продолжающих влиять на его нынешнюю жизнь 1.
- Гипнодрама 1. Метод, при котором терапевт погружает клиента в лёгкое трансовое состояние, задаёт тематику импровизации и предлагает сыграть определённую роль 1. Такие игры можно проводить индивидуально или в группе, они дают возможность максимально раскрыться, включить воображение, посмотреть на себя, свои проблемы, поведение и чувства со стороны, выяснить настоящие желания и способности 1.
Важно помнить, что использование техник гипноза должно проводиться под руководством квалифицированного специалиста.
На основе 10 источников: