Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Правильное использование игнора в отношениях зависит от конкретной ситуации и намерений 4.
Некоторые рекомендации:
- Удерживаться от мониторинга, размышлений, воспоминаний, случайных встреч и любой информации, связанной с человеком 1. Не инициировать общение и не реагировать на инициативу 1.
- Не распространять информацию о себе 1. Всю энергию (мысли и действия) направить исключительно на себя: на свою жизнь и развитие 1.
- Игнор должен быть реакцией на конкретное неправильное действие со стороны партнёра 2. Использовать его для профилактики нельзя 2.
- Прежде чем начать игнорировать человека, нужно спокойно объяснить ему, что его поведение расстроило 2. Говорить об этом нужно только один раз 2. Если партнёр услышит и изменит своё поведение, то игнор включать не нужно 2.
Важно помнить, что в здоровых отношениях игнору нет места — его заменяет открытый диалог и взаимное уважение к личным границам друг друга 4.
На основе 10 источников: