Вы здесь
Как отличить трудоголика от человека, который просто много работает?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Чтобы отличить трудоголика от человека, который просто много работает, можно обратить внимание на следующие признаки:
- Мотивация 25. Трудолюбивые люди работают много и с удовольствием, им интересна цель 2. У трудоголиков мотивация другая: работа становится способом заглушить внутреннюю тревогу или избежать ощущения «недостаточной хорошести» 2.
- Внутренние диалоги 2. У трудолюбивых людей внутри звучат фразы: «Мне нравится этим заниматься», «Это шаг к моей цели» 2. У трудоголиков же внутри звучат «должнанизмы»: «Я должен доделать, иначе…», «Если не буду работать, то что-то упущу» 2.
- Эмоции после работы 2. Трудолюбие приносит удовлетворение: «Я устал, но сделал что-то полезное» 2. А вот трудоголизм оставляет чувство измотанности и тревоги 2.
- Отношение к отдыху 2. Трудолюбивый человек понимает: отдых — это часть продуктивности 2. Для трудоголика же отдых становится чем-то запретным или ненужным 2.
Если есть сомнения или трудности с определением своего состояния, рекомендуется обратиться к психологу.
На основе 10 источников: