Как отличить прокрастинацию от лени?

Прокрастинацию от лени можно отличить по причинам откладывания работы 1.

Прокрастинация — это склонность к откладыванию дел на будущее время, даже если это может привести к негативным последствиям в будущем 1. Прокрастинаторы часто ощущают стресс и тревогу, но не могут заставить себя начать работу 1.

Лень — это состояние, когда человек не хочет ничего делать, даже если у него нет никаких причин для откладывания работы 1. Ленивые люди не испытывают такого же уровня тревоги, что и прокрастинаторы, но они также могут откладывать дела 1.

Таким образом, отличие заключается в том, что прокрастинация связана с трудностями в мотивации и страхами, а лень — с отсутствием желания работать 1.