Вы здесь
Как отличить депрессию от обычного плохого настроения?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для точного отличия депрессии от обычного плохого настроения рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу-психиатру или психотерапевту 1.
Некоторые признаки, по которым можно отличить депрессию от плохого настроения:
- Выраженность и длительность состояния 4. В случае обычного плохого настроения обычно есть причина (неурядицы в семье, проблемы на работе) 1. Такое состояние в норме не будет длиться долго: после исчезновения провоцирующего фактора или урегулирования трудностей настроение нормализуется 1. Депрессия же возникает, как правило, без особых причин, либо реакция на провоцирующий фактор затягивается на аномально продолжительный срок 1.
- Дополнительные симптомы 2. К ним относятся снижение способности к сосредоточению и вниманию, снижение самооценки и чувства уверенности в себе, идеи вины, постоянные размышления о том, что жизнь не имеет смысла, мрачное и пессимистическое видение будущего, нарушенный сон и сниженный аппетит 2.
Если состояние длится от 14 дней и больше, вероятно, речь идёт именно о клинической депрессии 2.
На основе 10 источников: