Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Чтобы найти свой икигай, можно попробовать следующее:
- Вспомнить детство 1. Иногда ответ можно найти в далёком прошлом, если вспомнить, кем хотелось стать в детстве, какие занятия дарили радость 1.
- Спросить окружающих 1. Близкие могут подсказать, какие яркие черты и таланты отличают от других 1. Коллеги — за какие навыки и качества ценят, за что готовы платить 1.
- Составить четыре списка 4. Нужно написать, что нравится, за что готовы платить, что хорошо получается и что нужно миру 4. Затем посмотреть на пересечение этих списков 4.
- Придерживаться принципов икигай 4. Например, оставаться активным, чаще улыбаться, практиковать благодарность, быть ближе к природе, поддерживать дружественные связи 4.
- Замечать мелочи и радоваться им 4. Приятные мелочи, такие как чашка кофе или интересная книга, способны сделать человека счастливее 1.
Поиск своего икигай может потребовать времени и энергии, но чем раньше начать этот процесс, тем скорее появится спокойствие и удовлетворение от жизни 2.
На основе 10 источников: