Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Триггер в психологии — это любой стимул, который вызывает мгновенную эмоциональную реакцию или воспоминание, обычно связанное с прошлыми травмами или значимыми событиями 1.
Это может быть звук, изображение, запах, слово или даже определённая дата, которые действуют как «спусковой крючок», активируя глубоко лежащие эмоции или воспоминания 1.
Триггеры можно условно разделить на внешние и внутренние 3:
- Внешние триггеры — раздражители, которые исходят из окружающей среды: звуки, запахи, определённые места или ситуации 3. Например, аромат знакомого парфюма может окунуть в воспоминание о человеке, с которым был связан эмоциональный опыт 3.
- Внутренние триггеры — мысли, события из прошлого или чувства, которые возникают внутри сознания и тоже могут вызывать сильные реакции 3. Например, воспоминания о болезненных событиях или тревога могут провоцировать интенсивные переживания 3.
То, что является триггером для одного человека, может не вызывать никакой реакции у другого, поскольку они всегда завязаны на индивидуальный опыт 1.
На основе 10 источников: