• Вы здесь

    Что такое реакция «бей или беги»?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Реакция «бей или беги» — это физическая реакция живого организма на угрозу 2. Выражается в атаке источника опасности либо в попытках избежать контакта с ним 2.
    Впервые термин «бей и беги» описал американский психолог Уолтер Кэннон в 1920-х 1. Он зафиксировал, что ряд быстро происходящих внутри организма реакций помогают ему мобилизоваться для наилучшего взаимодействия с угрозой 1.
    В момент опасности гипоталамус передаёт химический сигнал надпочечникам, тем самым активируя симпатическую нервную систему 3. Надпочечные железы выделяют гормоны катехоламины — адреналин и норадреналин 3.
    В результате может происходить:
    • учащение сердцебиения, дыхания 2;
    • повышение давления 2;
    • повышение потоотделения 2;
    • увеличение мышечной силы и скорости реакции 2;
    • повышение выносливости 2;
    • повышение болевого порога 2;
    • сужение сознания для концентрации на источнике опасности — мозг частично или полностью игнорирует посторонние сигналы 2.
    Реакция «бей или беги» играет значительную роль в противодействии опасности, так как за счёт мобилизации ресурсов помогает эффективнее справиться с ней 1.