Что такое логотерапия?

Логотерапия (от др.-греч. λόγος — смысл, причина) — один из видов экзистенциальной психотерапии, основанный на поиске смысла существования 1.

Разработан Виктором Франклом в середине XX века 1.

Цель логотерапии — помочь человеку в любой ситуации (в том числе болезни или кризисе) обнаружить смыслы, которые активизируют силы и ресурсы для осознанной жизни 3.

В основе логотерапевтического подхода лежит мысль: каждая жизнь и каждая ситуация имеют смысл 3. При этом «врождённого» и единственно верного смысла жизни не существует — у каждого он свой 3.

Логотерапия помогает решить такие проблемы, как апатия, депрессия, синдром хронической усталости, безучастность 2. Считается, что она действенна в лечении фобий, неврозов и обсессивно-компульсивного расстройства 2.