Что такое эустресс и дистресс?

Эустресс — это позитивный стресс, эмоциональное состояние, связанное с приятными, радостными событиями 1. Эустресс мобилизует человека преодолевать те или иные проблемы 1.

Дистресс — это вредное состояние для человека 1. Возникает, когда стресс достигает больших масштабов: он длится долго и имеет несколько очагов начала 3. Дистресс крайне негативно влияет на психику и физиологию человека 3.

Эустресс оказывает на человека положительное влияние, улучшает внимание, реакции, психическую деятельность 5. Дистресс — патологическая разновидность стресс-синдрома, который оказывает отрицательное влияние на организм и психическую деятельность и поведение человека, вплоть до полной их дезорганизации 5.