Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
С точки зрения психологии безмятежность — это состояние гармонии и покоя, в котором человек ощущает внутренний мир и спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях 1. Оно позволяет оставаться невозмутимым, невзирая на внешние факторы 1.
Некоторые характеристики безмятежности:
- Отсутствие внутреннего сопротивления текущему моменту и принятие реальности такой, какая она есть 5.
- Особая ясность восприятия 5. Мир видится более чётким и понятным, а события воспринимаются без излишней эмоциональной окраски 5.
- Устойчивость во времени 5. В отличие от кратковременных состояний радости или удовольствия, безмятежность может сохраняться длительное время, создавая прочную основу для психологического благополучия 5.
- Способность сохранять внутреннее спокойствие даже в сложных ситуациях 5. Безмятежность не исключает появления других эмоций, но помогает воспринимать их более осознанно и сбалансированно 5.
- Особый подход к времени 5. Человек меньше беспокоится о будущем и меньше сожалеет о прошлом, фокусируясь на текущем моменте и полноценно проживая его 5.
Современная психология рассматривает безмятежность как один из важнейших показателей психологического благополучия, связывая её с высоким уровнем эмоционального интеллекта и развитой способностью к саморегуляции 5.
На основе 10 источников: