Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Балықтың пайдасы бар:
- Ақуыз 245. Адамның сергектігін сақтауға және салмақ жоғалтуға көмектеседі, сонымен қатар денені жақсы тонуста ұстайды 2.
- Витаминдер 2 35. Біріншіден, бұл A, B, C, D, E дәрумендері 2. В тобындағы дәрумен биотин мен никотинамид түрінде болады 2. D дәрумені остеопороз, тамыр және жүрек аурулары, Альцгеймер ауруымен күресу үшін қажет 2. Сондай-ақ, бұл витамин депрессиямен күреседі 2.
- Микро- және макроэлементтер 2. Балық йод пен фосфорға, сондай-ақ бром, селен, мырыш, марганец, кальций, темірге бай 2.
На основе 10 источников: