Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые упражнения, которые могут помочь в этом:
- Учить стихи или прозу 12. Это тренирует зрительную память, пополняет словарный запас и повышает навык рассуждения 2.
- Записывать свои мысли 1. Так можно научиться анализировать информацию и без напряжения тренировать мозг 1.
- Заниматься спортом 13. Умеренная физическая активность усиливает кровообращение, и мозг получает больше кислорода и питательных веществ 1.
- Читать книги 13. Чтение стимулирует мозговую деятельность, развивает творческое мышление и память, улучшает концентрацию 1.
- Решать математические задачи 12. Для тренировки можно брать простые вычисления: умножение двузначных чисел или сложение трёхзначных 1.
- Решать головоломки 1. В интернете есть тематические сервисы и приложения, где представлены логические задачки и головоломки 1.
- Учить иностранный язык 1. Изучение иностранных языков тренирует мозг 1.
Главное — регулярность и осознанная тренировка 1.
На основе 10 источников: