Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Свод стопы играет ключевую роль в прямохождении человека 2. Вот некоторые функции, которые он выполняет:
- Продольные своды проходят по длине стопы и действуют как пружины, снижая удары при ходьбе и беге 2. Они уменьшают нагрузку на суставы и позвоночник, обеспечивая правильное распределение веса тела 2.
- Поперечный свод, расположенный в передней части стопы, помогает равномерно распределять нагрузку при отталкивании 2. Он поддерживает правильное положение пальцев и предотвращает перегрузку головок плюсневых костей, обеспечивая мощный и стабильный толчок 2.
- Сводчатая стопа создаёт возвышенности, отчего человек опирается не на всю стопу, а лишь на отдельные точки 5. Это необходимо, чтобы совершать движения-толчки, которые не вызывают перенапряжение мышц, не травмируют кости, мышцы и суставы ноги 5.
На основе 10 источников: