Ұшықтың алдын алу үшін келесі шараларды қолдануға болады:
- Иммунитетті нығайту . Дұрыс тамақтанбау, уақытылы ұйқы, дене жаттығулары, стресс басқару және гигиенаны сақтау иммунитетті жақсартуға көмектеседі .
- Ұшыққа қарсы емдеу . Егер ұшық жиі қайталанатын болса, иммунолог немесе инфекционист маманға жүгіну керек .