Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Толғақты шақыру үшін әртүрлі жаттығулар қолданылуы мүмкін, олардың ішінде:
- Тыныс алу 12. Тыныс алып, мұрынмен дем алу және аузымен дем шығару маңызды 1.
- Жаяу жүру 23. Жатырдың бұлшықеттерін ынталандырып, босану жолдарының ашылуына көмектесіп, баланың дұрыс орналасуына ықпал етеді 2.
- Фитболда отыру жаттығулары 1: жамбастың айналуы, серіппелі қозғалыстар, бүйірден екінші жаққа айналдыру 1.
На основе 10 источников: