Можно ли употреблять облепиху при беременности?

Перед употреблением облепихи во время беременности рекомендуется проконсультироваться с врачом 35.

Да, плоды облепихи можно употреблять при беременности 3. Ягоды укрепляют иммунитет, что повышает способность организма бороться с различными инфекциями 3.

Однако употреблять облепиху следует осторожно 3. Переизбыток каротина, который содержится в ягодах, может спровоцировать сильную аллергическую реакцию 3.

Некоторые противопоказания к употреблению облепихи во время беременности: болезни печени, гастрит или язва желудка, панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь 4.

Рекомендованная суточная норма ягод — 10 грамм или примерно 20 штук 4.