Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для профилактики вросшего ногтя рекомендуется обратиться к специалисту-подологу 5.
- Носить удобную обувь 5. Она не должна сдавливать пальцы 15.
- Правильно стричь ногти 15. Ногтевую пластину следует подрезать не слишком коротко, оставляя свободный край 1–2 мм 1. Углы нельзя глубоко срезать 1.
- Соблюдать гигиену ног 5. Регулярно мыть и тщательно высушивать ступни 5.
- Использовать ортопедические стельки 1. Они помогут при плоскостопии и других патологиях опорно-двигательного аппарата, которые приводят к неправильному распределению нагрузки на стопу 1.
- Своевременно лечить грибок и другие заболевания ног 2.
- Избегать травм 5. Например, быть внимательнее при занятиях спортом и выбирать соответствующие виды защиты для ступней 5.
Также рекомендуется нормализовать массу тела и корректировать сахарный диабет и атеросклероз 1.
На основе 10 источников: