Вы здесь
Можно ли предотвратить развитие гестационного сахарного диабета при беременности?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для получения индивидуальных рекомендаций по профилактике гестационного сахарного диабета (ГСД) во время беременности следует обратиться к врачу.
Да, можно предотвратить развитие ГСД 13. Развитие этого заболевания зависит от генетики, возраста и других факторов, которые не всегда поддаются контролю 1. Однако риски можно значительно снизить с помощью следующих методов 1:
- Контроль веса до беременности 1. Нужно добиться нормального веса до зачатия ребёнка 1.
- Сбалансированное питание 1. Нужно ограничить быстрые углеводы, сделать акцент на клетчатку, белок и полезные жиры 1.
- Физическая активность 1. Регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога) улучшают чувствительность к инсулину 1.
- Ранний скрининг 1. Если есть факторы риска, нужно контролировать уровень глюкозы уже в первом триместре 1.
- Приём витаминов и микроэлементов 1. Будущей маме рекомендуется принимать холин, омега-3, магний, витамин D и фолиевую кислоту 1.
Соблюдение этих правил не гарантирует отсутствие ГСД, но своевременная диагностика и контроль глюкозы помогают снизить риск развития осложнений и нежелательных последствий для матери и ребёнка 1.
На основе 10 источников: