Можно ли давать облепиху детям и с какого возраста?

Перед введением облепихи в рацион ребёнка рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Облепиху можно давать детям в возрасте 1 года, если у них нет аллергии на ягоды 3. Начинать стоит с небольших порций, чтобы оценить реакцию организма 3.

Если ребёнок склонен к аллергии или атопическим проявлениям, то облепиху рекомендуют не вводить в рацион ранее 3 лет 2.

Однако есть и ограничения: если у ребёнка повышена кислотность желудка, диагностированы нарушения пищеварения или хронические заболевания желчного пузыря и печени, то давать облепиху нельзя 1.

Также важно следить за количеством, так как высокое содержание витамина С в облепихе может вызвать лёгкое расстройство пищеварения у детей 3.