Мигреньдің алдын алу үшін дәрігерге жүгіну керек, ол тиісті ем тағайындауға кеңес береді .
Мигреньнің алдын алады:
- стресстік жағдайларды болдырмау ;
- жүйке асқынуын болдырмау, бас жарақаттарын сақтау ;
- күн сайын жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішіп, толық демалып, түнде ұйықтаңыз ;
- компьютер экранын алдында уақытты бақылау ;
- ашық ауада белсенді демалыс кезінде көзілдірік киіңіз .