Метаболизм процесіне әсер ететін факторлар мыналарды қамтиды:
Жасы . Жасқа байланысты метаболизм жылдамдығы өзгеруі мүмкін .
Қысым . Қысымды арттыру кезінде энергия шығыны 10 есе, бірақ ұзақ мерзімдерде (мысалы, ұсақ қашықтықтағы жүгіру) 100 есе артық болуы мүмкіндігі бар
Күйдің температурасы . Күйге жақын температураның төмендеуі де метаболизм жылдамдықтарын арттырады
Дене шынықтығы . Дене шынықтығын арттыру үшін маңызды витаминдер мен минералды заттарды тамақтандыру қажет .