Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Майлар мен нәруыздардың адам денсаулығына пайдасы келесідей:
- Майлар — ағзаның негізгі энергия көзі 25. Адамға май жетіспеген жағдайда асқазан қызметін бұзады, артық салмақ пайда болады 5.
- Нәруыз — құрамына 20-аминқышқылы кіретін күрделі органикалық қосылыстар 5. Нәруыз адам массасының 15-20%-ын құрайды 5. Адам нәруыздары жеткіліксіз болған жағдайында қан құрамы, ішкі мүшелердің қызметі бұзылады, иммунитеті төмендейді, баланың өсуі мен дамуы тежеледі 5.
На основе 10 источников: