Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Көздің ұсақ заттарды ажырата алу қабілетін жақсарту үшін келесі әдістерді қолдануға болады:
- Көзге арналған жаттығулар 245. Олар көздің бұлшықеттерін нығайтады, бұл заттардың ажыратуын қиындатады 2.
- Компьютер мен телефонды пайдалану 134. Компьютерде жұмыс істегенде 45 минут сайын үзіліс жасау керек 123. Кітап оқығанда, кітаптың қағазынан 35–40 сантиметр аралыққа қарау керек, экраннан 25 метр қашықтықта отыру керек 344.
- Тамақтану 5. Дұрыс тамақтанған кезде, көзге пайдалы өнімдерді қолданып, витаминдер қабылдауға тырысыңыз 5.
На основе 10 источников: