Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Сауықтыру-шынықтыру шаралары балаларға пайдалы екенін көрсетеді:
- Ауамен шынықтыру 1. Мектеп жасына дейінгі балаларды ашық ауада киіндіріп, таңертеңгілік жаттығулар жасаудан бастап, содан кейін бөлменің терезе желдеткішін ашып ұйықтауды қосуға болады 12.
- Сумен шынығырту 13. Таңертең, тамақтанар алдында және одан кейін, дәретхана мен серуендеуден кейін қолды жуу күн тәртібіне енгізілуі керек 14.
- Жалаң аяқ жүру 15. Дененің жергілікті салқындатуға сенімді бейімделуіне ықпал етеді, алаяққа массаждық әсер және бүкіл денеге сергіткіш әсер етеді 1.
Сонымен қатар, балалардың денсаулығын нығайтуға қолайлы демалыстарды ұйымдастыруға болады:
На основе 10 источников: