Вы здесь
Какой процент жира считается нормальным для человека с фигурой skinny fat?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для определения нормального процента жира в организме для человека с фигурой «скинни фэт» рекомендуется обратиться к врачу.
Согласно информации с сайта medongroup-pod.ru, нормы процента жира отличаются в зависимости от этнической принадлежности 1:
- у азиатов должно быть не более 20% для мужчин и 33% для женщин 1;
- у европейцев — 25% и 35% соответственно 1.
Также, по данным сайта doctorbormental.ru, нормальным показателем процента жира в организме для людей, которые не занимаются спортом на профессиональном уровне, является 25–29% жира от общей массы тела 2.
Важно учитывать, что у всех разные фигуры, размеры и тип распределения жира, поэтому единых стандартов, какой процент жира считается нормальным, не существует.
На основе 10 источников: