Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Перед началом любых физических нагрузок при сколиозе необходимо проконсультироваться с врачом.
Некоторые упражнения, противопоказанные при сколиозе:
- акробатические элементы, в число которых входят кувырки 1;
- подтягивание и вис на перекладине 1;
- силовые упражнения со штангой 1;
- упражнения на гибкость 1;
- спортивные танцы 1;
- бег на длинные дистанции 1.
Причина противопоказаний в том, что эти упражнения могут неблагоприятно повлиять на позвоночник и усугубить деформацию 34.
Также не рекомендуется выполнять движения, которые оказывают сдавливающее воздействие на позвонки: приседы с утяжелением, становую тягу, жим из положения лёжа и другие 5.
На основе 10 источников: