Вы здесь
Какие профилактические меры могут помочь предотвратить выпадение матки?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для подбора индивидуальных профилактических мер по предотвращению выпадения матки рекомендуется обратиться к врачу.
Некоторые профилактические меры, которые могут помочь предотвратить выпадение матки:
- Регулярное посещение гинеколога 1. Выявление заболевания на ранней стадии, когда оно легче поддаётся лечению 2.
- Сбалансированная физическая нагрузка с учётом возраста и состояния здоровья 2.
- Ограничение веса при подъёме тяжестей 2. Рекомендуется снизить массу тела, чтобы уменьшить давление на внутренние органы 2.
- Лечебная физкультура и регулярное выполнение упражнений для всех женщин, склонных к опущению матки 2. Например, комплекс упражнений Кегеля 1.
- Правильное ведение беременности, родов и послеродового периода 5. Грамотно оказанное акушерское пособие, защита промежности, недопущение затяжных родов помогут избежать в дальнейшем проблем, связанных с опущением матки 5.
- Меры по восстановлению тонуса мышц в послеродовом периоде: ношение послеродового бандажа, выполнение лечебной гимнастики 2.
- Назначение заместительной гормональной терапии в менопаузу, которая улучшает кровоснабжение и укрепляет связочный аппарат тазовых органов 5.
На основе 10 источников: