Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для разработки индивидуальных профилактических мер по предотвращению дистрофии рекомендуется обратиться к врачу.
Некоторые профилактические меры, которые могут помочь предотвратить дистрофию:
- Избегать сильных стрессов и эмоциональных потрясений 1.
- Своевременно лечить инфекционные болезни 1. Это не даст им перейти в хроническую форму и истощать организм 1.
- Рационально питаться 1. Исключить из меню вредные продукты, есть больше свежих овощей и фруктов 1.
- Принимать витаминные комплексы с минералами и микроэлементами 1.
- Повышать иммунитет — получать умеренные нагрузки, закаляться 1.
Для профилактики дистрофии сетчатки глаза также рекомендуется:
- Контролировать хронические заболевания 3. Следует принимать необходимые лекарства, ежегодно посещать врача и сдавать анализы 3.
- Следить за артериальным давлением 3. Высокое давление способно повысить риск возникновения дистрофии сетчатки 3.
- Беречь глаза от травм 3. Например, носить очки-маску во время ремонтных работ 3.
- Носить солнцезащитные очки в солнечные дни 3. Они защитят глаза от вредного ультрафиолета 3.
- Увеличить физическую активность 3. Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе 3.
- Использовать компьютерные очки 3. Они имеют покрытие с защитой от синего света, который способен со временем ухудшить состояние сетчатки 3.
- Ежегодно посещать офтальмолога 3. Профилактические осмотры позволят отслеживать все изменения зрения и состояния глаз 3.
На основе 10 источников: