Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые признаки, которые указывают на приближение месячных:
- Перепады настроения 1. Женщина может ощущать резкую смену эмоций, от глубокой печали до внезапной радости 1. Часто возникают вспышки раздражительности, беспокойства или хандры 1.
- Боль внизу живота 1. Спастические боли в нижней части живота бывают разного характера: тупыми, тянущими или острыми, схваткообразными 1. Иногда боль чувствуется в пояснице или бёдрах 1.
- Усталость и слабость 1. Повышенная утомляемость и упадок сил из-за изменения уровня прогестерона и эстрогена 1.
- Изменения аппетита 1. Одни женщины начинают испытывать отвращение к еде во время ПМС, другие, напротив, склонны переедать, особенно тяготея к сладкому или жирной пище 1.
- Болезненность молочных желёз 1. Грудь может становиться чувствительной и болеть перед началом месячных 1. Она может увеличиваться в размере и становиться плотной 1.
- Повышенное газообразование и тошнота 1. Во второй половине цикла, перед месячными, некоторых женщин беспокоит вздутие живота, когда кишечник наполняется газами 1.
- Прибавка массы тела и отёки 1. Увеличение веса и появление отёков перед месячными происходит из-за задержки жидкости в организме 1. Особенно заметно это в области ног, рук и лица 1.
- Головные боли 1. У многих женщин накануне месячных начинает болеть голова 1. Боль чаще всего пульсирующая, локализованная в одной половине головы, сопровождается тошнотой и непереносимостью света и звуков 1.
Если симптомы сильно выражены и влияют на жизнедеятельность, нужно проконсультироваться с гинекологом или другим врачом 3.
На основе 10 источников: