Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые полезные свойства топинамбура:
- Богат витаминами и минералами 1. Содержит витамины B1, B2, C, PP, калий, магний, фосфор, железо, кремний и другие микроэлементы 1.
- Содержит инулин 1. Это полисахарид, который является пребиотиком и благотворно влияет на работу кишечника 1.
- Помогает при диабете 1. Инулин снижает уровень сахара в крови 1.
- Укрепляет иммунитет 1. Витамины и минералы в составе топинамбура повышают защитные силы организма 1.
- Нормализует работу сердечно-сосудистой системы 1. Калий и магний укрепляют стенки сосудов, а инулин снижает уровень холестерина 1.
- Способствует похудению 1. Топинамбур низкокалориен и богат клетчаткой, которая надолго насыщает и помогает выводить из организма токсины 1.
- Полезен для кожи 1. Маски из топинамбура разглаживают морщины, делают кожу упругой и эластичной 1.
Также топинамбур нейтрализует негативные последствия воздействия окружающей среды, выводит из организма соли тяжёлых металлов, токсины, радионуклиды и избыток холестерина 1.
На основе 10 источников: