Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые полезные свойства геркулеса:
- Выведение токсинов 1. С этим помогает клетчатка, которой много в составе крупы 1. Пищевые волокна улучшают работу желудочно-кишечного тракта и стимулируют перистальтику 1.
- Долгое чувство насыщения 1. В продукте высокое содержание бета-глюканов — водорастворимых пищевых волокон, которые медленно отдают энергию во время переваривания 1.
- Снижение уровня «плохого» холестерина 1. Бета-глюканы, когда растворяются в кишечнике, образуют вязкую смесь, которая связывает холестерин и не даёт ему всасываться 1.
- Обволакивание стенок желудка 3. Это свойство помогает при лечении практически всех заболеваний желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения 3.
- Благотворное влияние на кожу лица, волосы и ногти 4. Присутствующие в продукте жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы стимулируют окислительно-восстановительные процессы в организме 4.
- Влияние на психоэмоциональное состояние 4. Геркулесовая каша благоприятно влияет на настроение, помогает преодолеть депрессию, повышает работоспособность 4.
На основе 10 источников: