Вы здесь
Какие натуральные средства могут помочь улучшить работу желчного пузыря?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Перед использованием любых натуральных средств для улучшения работы желчного пузыря рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые натуральные средства, которые могут помочь улучшить работу желчного пузыря:
- Цельнозерновые продукты 3. Овсянка, гречка, коричневый рис способствуют нормализации уровня холестерина, что важно для профилактики камнеобразования 3.
- Фрукты и овощи 3. Богаты клетчаткой, которая способствует пищеварению и помогает предотвратить желчнокаменную болезнь 3. Особенно полезны цитрусовые, ягоды, шпинат, руккола, свёкла, брокколи 3.
- Нежирные белковые продукты 3. Рыба, куриная грудка, индейка и бобовые являются отличными источниками белка, не перегружающими ЖКТ 3.
- Полезные жиры 3. Оливковое масло, авокадо, рыбий жир, яйца, орехи, семена содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые способствуют улучшению желчеоттока и снижают риск воспалений 3.
- Специи 3. Куркума, имбирь, горькие ароматные травы — улучшают движение желчи и оказывают антибактериальный эффект 3.
- Травяные чаи 3. Зелёный или мятный чай, цикорий, кофе из корня одуванчика, отвар шиповника помогают устранить застой желчи 3.
- Минеральная вода 4. При заболеваниях гепатобилиарной системы используются минеральные воды с содержанием сульфата магния, натрия, кальция, соляно-щелочные воды, в состав которых входят органические вещества 4.
На основе 10 источников: