Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Перед использованием любых народных средств при заложенности носа рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые народные средства, которые могут помочь при заложенности носа:
- Промывание 1. Чайная ложка морской соли разводится в воде, добавляется 3 капли масла чайного дерева 1.
- Ингаляции 1. 1 ст. ложка ромашки, календулы, череды на стакан кипячёной воды 1.
- Ватные тампоны 1. Их смачивают в мёде и засушивают в ноздри на 20 минут 1.
Также для облегчения дыхания при заложенности носа можно использовать упражнения:
- Сделать спокойный вдох-выдох носом и зажать его пальцами 2. Кивать головой до тех пор, пока не захочется сделать спокойный вдох 2. Кивок должен выполняться не вперёд, а с запрокидыванием головы назад 2.
- Круговые движения пальцем с нажимом на ноздрю 2. Выполнять 10–15 раз по часовой стрелке, затем против 2. Сначала по одной, затем обе ноздри одновременно 2.
Важно помнить, что народные средства только снимут воспалительный процесс, но сам источник заболевания останется 1.
На основе 10 источников: