Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые меры профилактики теплового удара:
- Достаточное употребление жидкости в жаркую погоду и при работе в душном помещении (воду следует употреблять часто до полного утоления жажды) 1.
- Ношение одежды из натуральных тканей, которые не создают парниковый эффект 1.
- Использование кондиционеров и вентиляторов 1.
- Охлаждение тела путём обливания прохладной водой 1.
- Защита от солнечных лучей: ношение головного убора светлых тонов, пользование зонтиком, отдых под навесом или в тени деревьев 4.
- Избегание повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 11:00 до 16:00, то есть в часы высокой активности солнца 4.
На основе 10 источников: