Вы здесь
Какие меры профилактики помогут избежать переохлаждения в холодное время года?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые меры профилактики, которые помогут избежать переохлаждения в холодное время года:
- Одеваться по погоде 1. Не слишком легко, но и не слишком тепло 1.
- Не употреблять на морозе алкоголь 14. Алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла 2.
- Не курить на холоде 14. Курение уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода 2.
- Одеваться в несколько слоёв 14. Между слоями одежды должна быть прослойка воздуха, которая сохраняет тепло 3.
- Носить обувь своего размера со стельками 1. В сапоги нужно положить тёплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные 4.
- Не выходить на холод уставшим или голодным 1. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению 2.
- Носить шапку, шарф и перчатки 13. Открытые участки тела рекомендуется смазывать специальным кремом 2.
- Прятаться от ветра 14. Он увеличивает теплоотдачу 1.
- Не носить металлических колец или украшений на открытых участках тела 1. Они способствуют охлаждению и нарушению циркуляции крови 1.
Во время длительного пребывания на улице нужно периодически заходить в тёплые помещения, употреблять горячий чай 2.
На основе 10 источников: