Вы здесь
Какие меры можно предпринять для поддержания нормального уровня палочек Дедерлейна в микрофлоре влагалища?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для поддержания нормального уровня палочек Дедерлейна в микрофлоре влагалища рекомендуется:
- Соблюдать правила интимной гигиены 4. Не переносить бактерии из анальной области во влагалище 4. Для подмываний использовать специализированные гели и пенки для интимной гигиены с нейтральным уровнем pH 5.
- Правильно использовать прокладки и тампоны 4. Во время менструации средства гигиены нужно менять раз в 3–4 часа 4.
- Выбирать бельё из натуральных тканей 4. Натуральные ткани (хлопок, лён) хорошо пропускают воздух и не накапливают влагу 4.
- Поддерживать гормональный фон 4. Для этого каждый день высыпаться, избегать стресса и заниматься физическими упражнениями 4. Также следить за рационом питания и отказаться от вредных привычек 4.
- Регулярно посещать гинеколога 24. Врач сможет проверить состояние влагалищной микрофлоры и при необходимости назначить лечение 4.
Подбором средств и препаратов для восстановления микрофлоры должен заниматься исключительно специалист 5.
На основе 10 источников: