Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Основные функции витаминов в организме человека:
- Укрепление иммунитета 1. Витамины помогают бороться с инфекциями и защищают от свободных радикалов, которые повреждают и разрушают здоровые клетки 1.
- Энергетический обмен 1. Витамины преобразуют белки, жиры и углеводы в энергию, необходимую для работы каждой клетки 1.
- Поддержание сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, репродуктивной системы, свёртывающей системы крови 1.
- Укрепление костей и зубов 1.
- Поддержание красоты и здоровья кожи, волос и ногтей 1.
- Синтез гормонов, нейротрансмиттеров (веществ, которые передают сигналы между нервными клетками), аминокислот (органических соединений, которые участвуют в синтезе белков и восстановлении клеток), гемоглобина (сложного белка, который доставляет кислород от лёгких к тканям и органам) и других веществ 1.
На основе 10 источников: