Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые функции витамина B9 (фолиевой кислоты) в организме человека:
- Синтез ДНК и РНК 1. Это важно для нормального деления клеток и их роста 1.
- Образование эритроцитов 1. Витамин B9 участвует в производстве красных кровяных клеток, что помогает предотвратить анемию (недостаток эритроцитов и гемоглобина) 1.
- Поддержка нервной системы 1. Фолиевая кислота необходима для нормальной работы нервной системы 1.
- Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний 1. Фолиевая кислота помогает снижать уровень гомоцистеина — аминокислоты, высокие уровни которой связаны с повышенным риском заболеваний сердца 1.
- Предотвращение дефектов нервной трубки у плода 1. Особенно важна для беременных женщин: предотвращает развитие дефектов нервной трубки у плода, таких как спина бифида (неполное закрытие спинного мозга) и анэнцефалия (отсутствие мозга) 1.
На основе 10 источников: