Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые функции метионина в организме человека:
- Создание белков 1. Они участвуют в строительстве клеток, поддерживают иммунитет, отвечают за кроветворение, обмен веществ, работу выделительной и эндокринной системы, усвоение витаминов, минералов и лекарств, помогают пище перевариваться, а мышцам — сокращаться 1.
- Метилирование 1. Это биохимический процесс, который помогает клеткам управлять своими генами 1.
- Синтез креатина 1. Вещество обеспечивает энергией клетки мышц и головного мозга 1. Благодаря креатину выносливость и мышечная сила растут, а память и внимание улучшаются 1.
- Синтез глутатиона 1. Это мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами 1.
- Выведение токсинов 1. Благодаря метионину вредные вещества легче выходят из организма 1.
- Защита печени 1. Метионин помогает вывести из неё вредные вещества и предотвращает накопление жира в клетках органа 1.
- Синтез полиаминов 1. Органические вещества поддерживают деление и рост клеток, защищают ДНК от повреждения 1.
- Синтез нейротрансмиттеров 1. Вещества передают сигналы между нервными клетками 1. Некоторые из них, например серотонин и дофамин, помогают улучшить настроение и нормализовать сон 1.
- Поддержка иммунитета 1.
На основе 10 источников: