Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые функции лизина в организме:
- Строительная 1. Лизин участвует в синтезе коллагена и эластина (белков, которые обеспечивают эластичность сосудов и кожи), а также соматотропина (гормона роста), серотонина («гормона счастья») и кортизола (гормона стресса) 1. Ещё лизин входит в состав мышечных белков и костного матрикса — основы костной ткани 1.
- Иммуномодулирующая 1. Лизин активирует клетки иммунной системы, чтобы они могли более эффективно бороться с бактериями и вирусами, а также усиливает выработку интерферонов — особых белков, которые не дают вирусам размножаться 1.
- Метаболическая 1. Лизин улучшает усвоение кальция и помогает преобразовывать жирные кислоты в энергию, необходимую каждой клетке 1.
- Детоксикационная 1. Лизин помогает организму выводить токсины и защищает его от негативного воздействия тяжёлых металлов 1.
- Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему 1. Укрепляет стенки сосудов, уменьшает риск кальцификации артерий, способствует снижению уровня «плохого» холестерина 1.
На основе 10 источников: